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子育ての達人

子育ての達人の公式はてなブログです。妊娠・出産・育児・子育ての毎日を楽しくし、すくすく育つ子どもとニコニコママ・パパを日本に増やします。主に記事の更新情報等をお届けします。

子育て

表情の豊かさはコミュニケーションに欠かせない

表情が豊かな子供は、それだけで周りを和ませてくれます。親であればなおさら、我が子には表情が豊な子になってほしいと思うでしょう。楽しい時、うれしい時には顔をくしゃくしゃにして笑い、辛いとき、悲しい時にはそれも表情に表す。そんな表情が豊かな子…

こうすれば一つの事に集中できる子に育つ!

お子さんが何か1つの事に集中できず、興味があちこち移ってばかりいると、親御さんとしては「小学校に入ってちゃんと勉強ができるのかしら」などと心配になりますよね。就学前に、子供の集中力を養う方法を見ていきましょう。

子供は外で遊ばせるべき?それとも紫外線から守るべき?

昼休みの学校の校庭は、楽しそうにはしゃいで遊ぶ子供たちであふれている。子供は太陽の下で元気に遊ぶもの。そんなイメージがありますよね。しかしそのイメージとは裏腹に、最近では紫外線による深刻な悪影響について指摘されることが多くなっています。子…

浄水器で水道水をより美味しく飲もう!

安全な食卓を実現させるために、安心できる調味料や食材を使用するという方は多いことでしょう。しかし、案外忘れがちなものに「水道水」があります。水道から出てくる水をそのまま料理に使うという方がほとんどではないでしょうか。もう一歩進んで、水道水…

作る作業で指先を鍛えよう

折ったり切ったり、組み合わせたり貼ったり。何かを「作る」ということは、指先を鍛えるとてもよい作業です。子供に「作る」作業をさせる時、ちょっとした注意点をおさえれば指先が器用になります。その注意点とはどんなものか見ていきましょう。

いじめに負けない子供に育てよう!

「我が子が、もしもいじめられたら…」と考えると、どんな親御さんでも不安になるはずです。現に今、子供がいじめられていると悩んでいる人もいることでしょう。誰でもいじめの対象になる可能性があります。いじめに負けない強い子供にするにはどうしたらよい…

子供を犯罪から守るために親がすべきこと

子供をターゲットにした犯罪が増えてきています。親であれば誰もが、子供がそんな犯罪に巻き込まれてほしくないと考えるはずです。子供を犯罪から守るには、家庭でどのようなことをしたらよいのかを考えてみましょう。

子供の心を豊かに育てるためには?

子供は日々、成長していきます。体はどんどん大きくなり、知能も発達していきます。それに伴って、心もバランスよく育っていかなければなりません。この心の育て方が、親御さんにとって一番、悩みどころなのではないでしょうか。どうすれば子供の心を豊かに…

自分で考える力や判断する力を育てるには

あなたのお子さんは、自分で考える力をもっていますか?子供はいずれ親の元を離れ、社会の中で生きていかなければなりません。その時に、自分で考える力や判断力がなければ、やっていけないでしょう。まだ先のこと、と思ってはいけません。子供のうちからそ…

食の欧米化によって脅かされる安全性

食の安全性について関心のない人はいないでしょう。それを表すかのごとく、食料品を扱う店に行けば、「無農薬野菜」とか「無添加」などの表示がされたパッケージの商品をよく見かけます。しかし、それらの表示は逆に、化学物質を使った食品がいかに多く流通…

自分勝手な会話をやめ、子供の気持ちを考えた会話をしよう!

親子であっても、子供の気持ちがよく分からない、という悩みはよくあることです。また、親は分かっているつもりでも、実はそうではないことも多いものです。親子の会話の持ち方を見直してみると、子供の気持ちが分かるようになってきますよ。あなたはお子さ…

日常生活で子供に手先を使わせる工夫

手先を上手に使えるということは、脳を活発に働かせることができるということです。子供にはぜひ、手先を器用に動かせるようになってほしいものですね。そのためにはどのようなことをすればよいのか、具体的にお話していきましょう。

極端なベジタリアン思想は危ない!

ベジタリアンという言葉は、もはや一般的に使われるようになりました。彼らは主に植物性の食物を食べて生活します。動物性の食物を食べないということは、身体に良いのでしょうか?

「ごめんなさい」と素直に謝ることのできる子供に育てる!

子供には、悪いことをしてしまったら素直に謝れる人間になってほしいと、全ての親御さんが願っていることでしょう。しかし、それは簡単なことではありません。子供が素直に謝れず、どうしたらよいのかと悩んでいませんか?「ごめんなさい」を素直に言える子…

親の態度一つで子どもは正直に育つ

我が子が嘘をついたとき、あなたはどう思いますか?きっと、とてもショックを受けるのではないでしょうか。そして、この子は嘘つきになってしまったと思い、どうしたら嘘をつく癖を治すことができるのだろうと悩む方も多いといいます。確かに、我が子には嘘…

子供と良いコミュニケーションをとるには

あなたはお子さんとコミュニケーションをとっていますか?ただ子供に話しかけるだけではコミュニケーションとしては不十分です。きちんとコミュニケーションが取れていると思っている人も、そうではない人も、今一度コミュニケーションについての理解を深め…

手先が器用な子供は脳が発達している!

あなたのお子さんは、手先が器用ですか?器用か不器用かは人それぞれ、それよりも勉強をしっかりしてもらわないと、などと考えないでくださいね。手先を器用に使うことは、脳を育てることでもあるのです!手先が器用であることと、脳を育てることとの関係を…

たんぱく質豊富な肉は本当に健康に良いのか?

人間が健康に生きていく上で、たんぱく質は大事な栄養素です。では、たんぱく質といえば何を思い浮かべますか?多くの人が「肉」と答えるのではないでしょうか。確かに肉にはたんぱく質が含まれます。しかしだからといって肉さえ食べていればたんぱく質が摂…

子供のケンカ、親はどう対応すれば良い?

子どもにケンカはつきものです。とはいえ、親の立場からすると心中穏やかではいられないもの。でも、子どものケンカにはちゃんと意味があります。それが分かれば、むやみに心配したりイライラしたりせずにすむかもしれません。

良い姿勢は小さい頃から!

最近は、生活様式の変化により、良い姿勢をきちんと身につけている子供が減ってきていますし、親御さんの方でもまた、あまり子供の姿勢について厳しく言わないことが多くなってきているようです。背もたれ付きの椅子やソファに座ることが増えたため、自分で…

日本人の健康を支えてきた豆類・種子類

日本食に欠かせない豆類、そして種子類。皆さん食べていますか?実は今、この豆類や種子類は、あまり食べられなくなってきています。これはとても残念なことです。豆類や種子類はかつての日本人の健康を支えてくれた大事な存在です。

夏休みに旅行に連れて行ってもらえない子供はかわいそう?

夏休みは、子どもと一緒にゆっくり過ごしたい、いろいろなことも経験させてあげたい、でも仕事で忙しくて思うようにできない…と悩むお母さんも数多くいらっしゃいます。そのようなお母さんたちは、楽しい思いをさせてあげたいのにできない、もどかしい、我が…

子供が集団に溶け込めるようになるにはどうすればいい?

子供が園に通い始めたり小学校にあがったりすると、親として心配なのは「友達とうまくやっていけるだろうか」ということではないでしょうか。子供が集団に溶け込み、その中で生き生きと楽しく過ごすためには、家族の在り方を振り返る必要があります。

日本人の主食にはパンよりもご飯を!

日本の食といったら、まずは白いご飯を思い浮かべる方が多いことでしょう。しかし最近では、日本国民の米の消費量が減ってきています。ご飯以外の主食をとることが増えてきているのです。では、私たち日本人は今、一日にどれくらいご飯を食べているのでしょ…

友達と仲良く遊べる子供に育てる

我が子が他の子と仲良くできないと、親としては心配なものですね。「仲良くできない」タイプには2種類あります。1つは、友達と喧嘩ばかりしたり嫌がることをしてしまったりするタイプ。もう1つは、引っ込み思案で友達と関わろうとしないタイプです。タイプに…

現代の子供たちに自己肯定感を!

あなたのお子さんは、自分の事が好きだと思っているでしょうか?これは案外大きな問題です。自己肯定感を持っているかどうかは、人間関係をうまく築く力があるかどうかにも関わっているからです。

子供がいる食卓にも旬の野菜をたっぷり使って!

「今日は何のおおかずを作ろうか」こんな悩みを持ったことのない方はいないでしょう。特に小さい子供がいるご家庭であれば、野菜料理に悩むことも多いのではないでしょうか。そんな悩みを解消するために、野菜料理を作るうえで押さえておきたい、大事なポイ…

子供がどんどん話してくれるようになる方法!

子供があまり話をしてくれない、あるいは、我が子は自分の思いを上手に伝えられないようだ、そのように感じている人はいませんか?そういう性格なのだと、諦めないでください。まだ上手に話ができないだけなのかもしれません。働きかけ1つで、子供の気持ちは…

運動で子供のコミュニケーション能力を高めよう

若い人たちのコミュニケーション能力を問題視する人が増えています。人と良いコミュニケーションがとれるようになるには、子供のころから練習するのが一番です。いろいろな方法がありますが、運動という切口からもコミュニケーション能力は高められます。

これさえ知っていればおかずのバランスはばっちり!

毎日の食事作りにおいて気をつけていることは何ですか?多くの人が「栄養バランスがとれたメニューになるようにしている」と答えるのではないでしょうか。しかしこのことを気にすると、毎日の食事作りが大変なものになることも確かです。そこでここでは、簡…

相手の話をきちんと聞ける子に育てる方法

親が話をしていてもちっとも聞かず、うわの空。あなたのお子さんはそのようなことがありませんか?そのような子供にいくら「話を聞け」と言っても、あまり効果はありません。話をきちんと聞ける子にするには、他にちゃんと方法があるのです。

親の愛情を態度で表せば、子供に頑張る力がつく

親であればだれでも、少しの事ではへこたれずに、頑張ることができる力を身につけてほしいと、我が子に対して望むでしょう。では、どうすればそのような力を持った子に育つのでしょう。そこには親の愛情が深くかかわっています。

運動に勝負を取り入れることで脳は急速に発達する

脳は、運動をすることでバランスよく発達していきます。ですから、子供のうちはたくさん運動をさせたいものです。しかし、ただ楽しみとして運動をやっているよりも、もっと効果的な方法があります。それは、運動の場面に勝負を取り入れるということです。人…

常備菜を味方につければ子供の食事はばっちり!

今の親たちは本当に大変です。特に共働きであれば、外で仕事をしつつ子供の世話や家事を同時にこなさなければならないのですから。共働きでなくたって、昔よりも家庭や子供について、考えなければならないこと、やらなければならないことが増え、また複雑に…

「貸して」「どうぞ」が上手にできる子にするには

子供が家の外に出て遊ぶようになると、決まって親の頭を悩ませることは、おもちゃをめぐるトラブルです。中でも多いのが、自分が遊んでいるおもちゃを独り占めしてしまうということではないでしょうか。遊びに出るたびにこのようなトラブルを対処しなければ…

よく噛むといいことがいっぱい!

普段、何気なくものを噛んで食べている私たちですが、よく噛んで食べることを意識したことはありますか?「同じものを食べるなら、噛んでも噛まなくても、摂れる栄養は同じなのだからいいのでは?」と思ったら大間違い。噛むことの良さを知らないと、損をす…

子育てとは何か?良い親とは何か?

親御さん方は日々、子供の世話に追われて忙しく過ごされていることでしょう。子供をよりよく育てたい、自分も良い親になりたいと願わない方はいないはずです。でも、今一度立ち止まって考えてみてください。子育てとはいったい、何なのでしょうか。そして良…

女の子には表情を武器にすることを教えましょう

表情はその人間の感性がストレートに現れるものであり、女性の場合豊かな表情を持っていることでより魅力的な人物と捉えられやすいものです。こうした豊かな表情は魅力を増すだけに留まらず、社会を渡っていく上で大きな力になります。

過ぎ去った臨界期は戻せるのか?

子供の脳は年齢が進むにつれて発達していきますが、年齢が低いうちは脳が未発達な代わりに言語、運動、数学的能力などさまざまな能力を習得できるという側面もあります。このような習得の限界となる年齢のことを臨界期ないし感受性期といいます。それを過ぎ…

どうやったらルールを守れる子供に育てられるの?

あなたのお子さんは、ルールをきちんと守れますか?家庭内のルール、幼稚園や保育園でのルールなど、様々なものがあります。お子さんがそれらのルールをきちんと守れず、困っている親御さんも少なくありません。しかし、正しい方法で導いてやれば、子供は次…

運動すると脳が活性化する!

子供は勉強さえしていれば頭がよくなると思っていませんか?体を動かして遊んだり運動部の活動に夢中になったりする暇があったら、もっと勉強してほしいと思っていませんか?実は、運動も脳の活性化に深く関係しているのです。運動が脳に与える影響を知って…

子供の食事、特に重要なのは朝食

あなたは、そしてあなたのお子さんは、どんな朝食を食べていますか?もしも、「朝は忙しいから食べないし、子供もあまり食べようとしない」という方がいらっしゃるなら、ぜひ今一度、子供の食について考えてみてください。食事、特に朝食には、様々なメリッ…

子供が一人っ子の時に気をつけたいこと

「うちは一人っ子で」という話題が出たときに、少し昔はよく「あら、じゃあちょっと寂しいわね」などという反応が返ってきたものですが、最近では少子化の進展により兄弟のいない子どもも珍しくなくなっています。むしろ今は三人以上の兄弟であることが珍し…

乳がん、子供のアトピー性皮膚炎と白米、パンとの関係

日本人が昔から食べてきた和食は、ご飯に味噌汁、漬物を基本としたものです。日本食の主食は言うまでもなくご飯ですね。では、あなたは毎日の食事の主食に、何を選んでいますか?選び方を間違えると、大きな病気を引き起こすことにもなります。病気になりに…

子供の筋力低下は遊びとお手伝いで改善!

子供の筋力低下が危ぶまれています。「まだ小さいのだからそんなに筋力は必要ないでしょ?」などと思わないでください。筋力低下は子供の勉強にも悪影響をもたらし、将来の健康にも深くかかわってきます。

子育てをすると親の脳も鍛えられる!

子育ては本当に大変なものです。ともすれば「どうして私ばかり…」と自分が犠牲になっているような気になることもあるでしょう。しかし、子育てをすると親の脳も鍛えられると聞いたらどうでしょうか?子育てが苦しく感じられなくなるばかりか、ますます楽しく…

子供たちだけの世界をもっと大切にしてあげよう

現代の子どもたちが、昔の子どもに比べて不足しているものは何だと思いますか?「今の子どもたちの方がずっと恵まれているに決まっているのではないの?」と思う方もいるかもしれません。しかし、そうでもないのです。今の子どもたちが昔の子どもたちに比べ…

子供に与えるべきお茶はどんなもの?

人間には水分が必要です。子供は大人よりも水分の消失が激しいですから、水分補給には気をつけてあげなければなりません。水分を補給するという意味では、やはり水が一番よいのですが、お茶を飲ませることも多いでしょう。しかしお茶と一口に言っても、実に…

口内炎がなかなか治らない場合は、別の病気を疑ってみよう!

口内炎がなかなか治らない場合、それは口内炎ではないかもしれません。一般的な口内炎である「アフタ性口内炎」は放っておいても治りますが、それ以外の場合は病院での診察が必要となります。具体的には、以下の項目に1つでも当てはまる場合は、病院で診察し…

児童扶養手当は、ひとり親世帯への支援制度

児童扶養手当とは、離婚などの理由によるひとり親世帯の生活を支援するために地方自治体から支給される手当です。制度の内容や支給を受けることができる範囲などについて見てみましょう。

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